Bodyweight Training With Martina

Huippuvalmentajamme Martina Aitolehden suunnittelema kehonpainovalmennus on tuottanut huipputuloksia. Tällä tehokkaalla 8 viikon mittaisella valmennusjaksolla Martina auttaa sinua saavuttamaan paremman kunnon, paremman liikkuvuuden ja tsemppaa sinut kohti hoikempaa ja kiinteämpää ulkomuotoa!

Martinan opissa opit tehokkaat kehonpainoliikkeet joiden avulla saat helposti treenattua paikasta riippumatta esim. kotona tai matkoilla. Valmennuksen herkullinen ja monipuolinen ruokavalio opettaa sinulle sekä säännöllisen ateriarytmin, että terveellisen ruokailun perusteet. Näillä lyhyillä, 20-45 minuutin treeneillä karkotat ylimääräiset kilosi ja kiinteydyt. Treeniin voit ottaa mukaan halutessasi koko perheen! 

Martinan kehonpainovalmennus sisältää:

  • 8 viikon mittainen valmennusjakso
  • Todella monipuolinen ja vaihtuva treeniohjelma, joka kovenee valmennuksen edetessä
  • Herkullinen ja monipuolinen, normaali ruokavalio TAI maidoton ja gluteeniton ruokavalio
  • Martinan motivoivat viikkovideot aiheinaan:  
    • Kehonpainotreeni vs. salitreeni
    • Unen merkitys
    • Kirjoista viisautta
    • Kehon- ja mielenhallinta
    • Perheen kanssa treenaaminen
    • Tsemppitervehdykset valmennuksen alussa, puolivälissä ja lopussa
  • Martinan omat liikevideot joiden avulla opit liikkeet helposti 
  • Mobiilisovellus, jonka avulla treeniohjelma ja liikevideot kulkevat aina mukanasi
  • Facebook-ryhmä valmennukseen osallistuneille, jossa Martinalta voi kysyä neuvoja valmennuksen aikana 

Valmennus on käytössäsi heti ostohetkestä ja materiaali säilyy sivuillamme valmennuksen keston ajan + viikko sen jälkeen. Voit aloittaa valmennuksen milloin sinulle parhaiten sopii.

Lähde nyt haastamaan itsesi Martinan tehokkaaseen kehonpainotreeniin ja ota kaikki irti tästä monipuolisesta valmennuksesta.

 

Hinta:
59,00 €
(sis. ALV 24.0%)