Fit By Sofia Lifestyle

Lifestyle valmennuksessa Sofia paljastaa salaisuutensa ympärivuotiseen huippukuntoonsa!

Fit By Sofia Lifestyle on 12 viikon mittainen valmennuskokonaisuus, jolla pääset toteuttamaan itseäsi puhtaasti syöden ja kovaa treenaten. Lifestylen avulla voit saavuttaa haaveilemasi treenatun bikinivartalon sekä ylläpitää aiemman dieetin tuloksia, ilman millin tarkkaa laskemista. Lifestyle-valmennus siis toimii tavallisessa arjessa, johon kuuluu myös lomailut ja satunnaiset sosiaaliset juhlinnat. 

Dieettaaminen ei ole elämäntapa, mutta Lifestyle nimensä mukaisesti on!

Fit By Sofia Lifestyleen kuuluu: 

  • Treeniohjelma
  • Sofian omat, motivoivat liikevideot joiden avulla suoritat liikkeet oikeaoppisesti
  • Ruokavalio
  • Aerobinen ohje 
  • HIIT-treenin ohje 
  • Viikkokirjeet - ja videot sekä aihealueet:
    • ostosten teko + terveellisemmät valinnat + video 
    • ravinteet + video
    • kasaa salaattisi silmämääräisesti + video
    • ihonhoito + video 
    • arkimeikki + video, jolla Sofia opastaa arkimeikin tekoon 
    • terveellisemmät valinnat lomalla / reissussa
    • lepoviikko
    • treenivaatteet
    • mind-muscle connection 
  • Keskusteluryhmä
  • Mobiilisovellus, jossa treeni ja Sofian liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin

Pysy aina Fitissä Sofian opein!

Valmennus on käytössäsi heti ostosta ja materiaali säilyy sivuillamme valmennuksen keston ajan + 1 viikko. Voit aloittaa valmennuksen milloin sinulle parhaiten sopii.

Huomio: Valmennusmateriaali kokonaisuudessaan (treeniohjelmat, ruokavaliot, ohjeet ja vinkit) löytyy heti oston jälkeen verkkosivuiltamme. Kirjaudut vain sisään, klikkaat omat valmennukset ja kaikki valmennusmateriaali aukeaa sivustolta. Mobiilisovellus on salitreeniäsi tukeva työkalu, josta löydät treeniin liittyvät liiketekniikkavideot kätevästi missä ja milloin vain.

 

Hinta:
89,00 €
(sis. ALV 24.0%)