Martina RUN: Hi Level

Martina RUN Hi Level - Oletko valmis haastamaan itsesi?

Martina Aitolehden vaativassa Martina RUN Hi Level-valmennuksessa pääset haastamaan itsesi kunnolla ja tulet saamaan niin fyysistä, kuin myös henkistä kanttiasi kasvatettua. Martina RUN Hi Level-valmennus sopii sinulle, jolla on jo hyvin juoksun perusteet ja oikea tekniikka hallussa tai joka olet käynyt Martinan aiemmat Low Level- ja Basic Level juoksuvalmennukset.  

Martina RUN High Level-valmennus kestää kahdeksan viikkoa ja siinä treenataan neljä kertaa viikossa siten, että mukaan tulee myös juoksutreeniä tukevaa salitreeniä, sekä kovia mäkitreenejä. Treenin ja ruokavalion lisäksi saat valmennuksessa käyttöösi myös kätevän mobiilisovelluksen, jossa treeniohjelma ja Martinan liikevideot kulkevat kätevästi mukanasi missä ja milloin treenaatkin. Lisäksi Martina tsemppaa sinua motivoivissa tervehdysvideoissaan joka viikko.

Nyt kohti rankempaa suoritusta ja itsesi haastamista!

Martina RUN Hi Level-valmennus sisältää:

  • 8 viikon mittaisen treenijakson
  • Martinan motivoivat liikevideot, joiden avulla suoritat liikkeet oikeaoppisesti
  • Ruokavalion miehille ja naisille
  • Nelijakoisen treeniohjelman johon kuuluu:
    • Juoksua tukeva salitreeni 1 x vko
    • Juoksua tukeva ja hapenottokykyä parantava mäkitreeni 1 x vko
    • Juoksutreeni 2 x vko
  • Martinan tsemppaavat videotervehdykset viikottain aiheina mm.
    • Lämmittelyn ja loppuverryttelyn merkitys
    • Kehonhuolto
    • Tavoitteet
  • Mobiilisovellus jossa treeni ja liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin
  • Keskustelupalstan, jossa voit kysyä Martinalta mieltäsi askarruttavia kysymyksiä valmennukseen liittyen.

Joko mennään?

Valmennus on käytössäsi heti ostohetkestä ja materiaali säilyy sivuillamme valmennuksen keston ajan + 1 viikko. Voit aloittaa valmennuksen milloin sinulle parhaiten sopii.

 

Hinta:
59,00 €
(sis. ALV 24.0%)