Martina RUN: Low Level

 Juosten kohti parempaa kuntoa!

Martinan Low Level- juoksuvalmennus on sinulle, joka olet haaveillut juoksun aloittamisesta jo pidemmän aikaa. Low Level -juoksuvalmennuksessa lähdet Martinan opissa ensin kasvattamaan rauhallisesti peruskuntoasi ja harjoittelemaan juoksemista lyhyillä lenkeillä. Lisäksi treeniä tuetaan juoksulenkkien ohella myös juoksua tukevalla kiertoharjoittelulla ja mäkitreenillä. Valmennuksen edistymistä tukee Martinan suunnittelema juoksuvalmennusta tukeva ruokavalio sekä mobiilisovellus, jossa Martinan liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin.

Martinan viikottaiset, motivoivat tsemppivideot sekä opettavat sinulle juoksuun liittyviä seikkoja että tsemppaavat sinua ylittämään itsesi.

Lähdetkö sinäkin Martinan mukaan?

 Valmennus sisältää:

  • Kuuden viikon treenijakson
  • Kolmijakoisen juoksutreeniohjelman
  • Martinan liikevideot, joiden avulla suoritat liikkeet oikeaoppisesti
  • Ruokavaliot naisille sekä miehille
  • Martinan viikottaiset videotervehdykset
    • Aiheina mm. tankkaus ja sykemittari
  • Mobiilisovelluksen jossa treenit ja Martinan liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin
  • Keskustelupalstan jossa voit kysyä Martinalta valmennukseen liittyviä kysymyksiä

 Joko mennään?

Valmennus on käytössäsi heti ostohetkestä ja materiaali säilyy sivuillamme         valmennuksen keston ajan + 1 viikko. Voit aloittaa valmennuksen milloin sinulle parhaiten sopii.

 

Hinta:
49,00 €
(sis. ALV 24.0%)