Ritaki: Ritan kahvakuulavalmennus

Lähde nyt kahvakuulailemaan Ritan kanssa!

Et tarvitse kuntosalijäsenyyttä, vain kahvakuulan ja Rita ohjaa sinua siitä eteenpäin!

Personal Trainer ja fysioterapeutti Rita Niemi-Manninen on suunnitellut valmennuspaketin, jossa monipuolinen ja tehokas kahvakuulavalmennus ja terveellinen ruokavalio.

Ritan kahvakuulavalmennus on valmennuskokonaisuus, joka sopii niin aloittelijalle kuin edistyneemmällekin treenaajalle. Tässä valmennuksessa saat tehokkaan treenin koko kropalle! Monipuoliset, mielekkäät ja tehokkaat liikkeet haastavat kehoasi mukavasti, antavat muotoa lihaksiisi ja kohentavat kuntoasi! Valmennus ei sido sinua kuntosalille, eli voit vetää treenin missä vain - Tarvitset vain kahvakuulan!

Kahvakuulavalmennukseen kuuluu myös Ritan suunnittelema, terveellinen ruokavalio-ohjeistus, joka tukee kehonmuokkausta ja lihaskunnon kohentumista. Ruokavalion voit valita itsellesi sopivimmaksi joko perus - maidottomasta tai gluteenittomasta tai kasvisruokavaliosta. Terveellisen ruokavalion ansiosta saat enemmän energiaa ja jaksamista arkeesi! Ruokavalion peruspilareita ovat puhdas ja terveellinen, lähikaupasta saatava ruoka, eli et tarvitse proteiinipulvereita tai erikoiskaupoista saatavia aineksia.

Ritan tehokas kahvakuulavalmennus sisältää:

  • 6 viikon mittaisen treeniohjelman
  • Monipuolisen kahvakuulatreenin videoineen, jossa Rita opastaa suoritettavien liikkeiden oikean tekniikan
  • Monipuoliset ruokavalio-ohjeet
    • Perusruokavalio
    • Maidoton ja gluteeniton ruokavalio
    • Kasvisruokavalio
  • Keskustelupalstan, jossa voit kysyä Ritalta apua mieltäsi askarruttavista asioista
  • Ritan motivoivat, viikottaiset videotervehdykset
  • Mobiilisovellus jossa treeni ja liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatikin

Tervetuloa kahvakuulailemaan Ritan kanssa!

 

Valmennus on käytössäsi heti ostohetkestä ja materiaali säilyy sivuillamme valmennuksen keston ajan + 1 viikko. Voit aloittaa valmennuksen milloin sinulle parhaiten sopii.

Hinta:
49,00 €
(sis. ALV 24.0%)