Training with Ilona: LEAN MUSCLE

Nyt treenataan kovaa!! - 8 viikon mittainen Training with Ilona LEAN MUSCLE - verkkovalmennus lihasten kasvattamiseen!

Mahtavaa, kun harkitset lähteäväsi mukaan Ilonan huipputehokkaaseen lihastenkasvatus valmennukseen! Tämä valmennus on jatko-osa jo olemassa olevalle Training with Ilona BASIC valmennukselle. Tämän valmennuksen voit kuitenkin aloittaa suoraankin mikäli koet että haluat kasvattaa lihasmassaasi heti kättelyssä.

Kenelle LEAN MUSCLE valmennus sopii?

  • Sopii treenaajalle joka haluaa oppia miten lihas kasvaa sekä treenata kovaa. Sopii erinomaisesti BASIC-valmennuksen käyneille.
  • Soveltuu hyvin myös vasta-alkajille perusteellisten ohjeiden ansioista sekä laadukkaiden liikepankkivideoiden avulla joissa Ilona näyttää suoritettavien liikkeiden ohjeet ja suoritustavat.

Training with Ilona LEAN MUSCLE sisältää: 

  • Ilonan tehokkaan treeniohjelman
  • Ilonan omat liikevideot jotka ohjaavat sinua tekemään suoritettavat liikkeet oikein ja motivoivat sinua eteenpäin
  • Lihaksen kasvatusta tukevan, monipuolisen ruokavalion
  • Kehonhuolto-opas (putkirullaus + venyttely) 
  • Tarkka lisäravinneopas tukemaan lihaskasvua + alekoodin verkkokauppaan m-webstore.fi
  • Viikottaiset videot:
    • Valmennuksen luonne
    • Hiilihydraattitankkaukset
    • Lepoviikot osa lihasten kasvua
    • Perusfaktat lihasten kasvatuksesta
    • Treenivaatteet
    • Positiivisuus avain menestykseen
    • Tekniikat kuntosalilla
    • Kova työ palkitaan
  • Valmennuksen yhteinen facebook-ryhmä, jossa Ilona vastaa kysymyksiisi ja saat lisämotivaatiota muista treenaajista! 
  • Mobiilisovellus jossa treenit ja liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin

Tämä valmennus on huikea kokonaisuus ja sisältää paljon motivoivaa materiaalia. Tule mukaan treenaamaan iloisen Ilonan kanssa ja toteuttamaan sun unelmia täysin höyryin!

 

 

Valmennus on käytössäsi heti ostosta ja materiaali säilyy sivuillamme valmennuksen keston ajan + 1 viikko. Voit aloittaa valmennuksen milloin sinulle parhaiten sopii.

Huomio: Valmennusmateriaali kokonaisuudessaan (treeniohjelmat, ruokavaliot, ohjeet ja vinkit) löytyy heti oston jälkeen verkkosivuiltamme. Kirjaudut vain sisään, klikkaat omat valmennukset ja kaikki valmennusmateriaali aukeaa sivustolta. Mobiilisovellus on salitreeniäsi tukeva työkalu, josta löydät treeniin liittyvät videot. 

 

Hinta:
89,00 €
(sis. ALV 24.0%)