Training with Ilona: MIX and MATCH

MIX AND MATCH- erilaisten mahdollisuuksien valmennuskokonaisuus!

Training with Ilona: Mix and Match on ainutlaatuinen valmennuskokonaisuus, sillä tässä valmennuksessa sinulla on mahdollisuus valita esim. haluatko tänään treenata kotosalla ja huomenna salilla, teetkö aerobisen luonnossa vai sisätiloissa. Lisäksi voit mixailla juuri sinulle maistuvia aterioita monipuolisista ruoka-ainevaihtoehdoista.

MIX AND MATCH -valmennus sopii kaikille, jotka haluavat pitää vaihtoehdot avoinna ja pystyä soveltamaan treenaamista kiireisessäkin elämäntilanteessa. Valmennus kestää kuusi viikkoa, mutta näillä ohjeilla voit jatkaa pidempäänkin!

Lähde mukaan miksamaan mieleisesi treeniohjelma ja ruoka-aineet. Valmennuksen aikana opit treenaamaan oikein, syömään paremmin, voimaan hyvin ja polttamaan rasvaa! Ja mikä parasta, Ilona pitää motivaatiotasi yllä pirteällä otteella.

Training with Ilona: Mix and Match -valmennus sisältää:

  • treeniohjelman kuntosalille (3-jakoinen)
  • treeniohjelman kotiin (3-jakoinen)
  • koti - ja salitreenin yhdistettävyys: tee mielesi mukaan esim treeni 1 salilla, treeni 2 kotona, treeni 3 kotona.
  • monipuolisen ruokavalion ja yleiset ohjeet syömiseen
  • Muutaman smoothie- ja pannarireseptin
  • aerobisen suunnitelman kuntosalille
  • aerobisen suunnitelman ulkona suoritettavaksi
  • Cheatmeal ohjeet
  • keskustelupalstan, jolla Ilona käy vastaamassa kysymyksiisi!
  • Mobiilisovelluksen, jossa treenit ja Ilonan liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin.
  • Ilonan omat liikevideot, joiden avulla opit suoritustekniikat nopeasti

Valmennus käynnistyy heti ostosta ja on käytössäsi verkkosivuillamme valmennuksen kesto + reilu viikko. 

 

Hinta:
69,00 €
(sis. ALV 24.0%)