Kolmen viikon HYVÄN OLON DIEETTI by Martina Aitolehti

Tehokas kolmen viikon HYVÄN OLON DIEETTI takaa syksyn kevyimmän töihin paluun!

Kolmen viikon HYVÄN OLON DIEETTI By Martina Aitolehti jatkaa suosittujen Martinan valmennuskokonaisuuksien tapaan yllättämistäsi. Tässä kokonaisuudessa Aitolehti käynnistää aineenvaihduntasi helpolla, puhtaisiin raaka-aineisiin perustuvalla ruokavaliolla sekä kolmella, missä ja millon vain suoritettavissa olevalla harjoitteella. Nyt siis hiukset nutturalle ja mukaan - tämä kolmeviikkoinen tulee muokkaamaan kroppasi kevyemmäksi sekä myös mielesi pirteämmäksi! 

Kolmen viikon HYVÄN OLON DIEETTI sisältää:

  • Monipuolisen ja nopean, arkeen kuin arkeen taipuvan ruokavalion, jolla voit jatkaa myös valmennuksen jälkeen 
  • Ruokavalio sisältää kattavan kultaisten sääntöjen materiaalin, missä opit ymmärtämään valittujen ruoka-aineiden merkityksen hyvinvoinnissasi
  • Liikunta-ohjelman, jossa teet vain 2 x 20 min + 1 x 45 min treeniä viikossa:
    • 4 liikkeen TEHO HIIT -harjoitteet 
    • Aerobisen liikunnan ohjeet 
  • Mobiilisovelluksen, josta näet valmennukseen kuuluvien harjoitteiden liikevideot ja suoritustekniikat Martinan itsensä tekeminä
  • Martinan vahvan tuen läpi valmennuksen 
  • Oma facebook ryhmä missä voit jutella Martinan ja muiden ylläpitäjien kanssa valmennukseen liittyviä asioita. Siellä motivoidaan toinen toisiamme. 

 

Valmennuksen tavoite on käynnistää aineenvaihdunta, polttaa rasvaa, voida hyvin ja olla energinen. Tavoite on oppia syömään oikeanlaisia raaka-aineita, oikeassa suhteessa oikeaan aikaan!

Valmennus sopii hyvin myös kolmen viikon HÄÄDIEETIN käyneille.

  

Valmennus käynnistyy heti ostosta, jonka jälkeen materiaali on käytössäsi verkkosivuillamme muutaman tunnin sisällä ostosta.
Valmennusmateriaali on verkkosivuillamme omissa valmennuksissasi valmennuksen keston ajan. Tulosta materiaali talteen valmennuksen aikana mahdollista myöhempää käyttöä varten.
Kirjallinen materiaali löytyy verkkosivuiltamme kun kirjaudut sisään ja liikevideot löytyvät mobiilisovelluksesta.

Hinta:
29,90 €
(sis. ALV 24.0%)