Martina RUN: Low Level

 Juosten kohti parempaa kuntoa!

Martinan Low Level- juoksuvalmennus on sinulle, joka olet haaveillut juoksun aloittamisesta jo pidemmän aikaa. Low Level -juoksuvalmennuksessa lähdet Martinan opissa ensin kasvattamaan rauhallisesti peruskuntoasi ja harjoittelemaan juoksemista lyhyillä lenkeillä. Lisäksi treeniä tuetaan juoksulenkkien ohella myös juoksua tukevalla kiertoharjoittelulla ja mäkitreenillä. Valmennuksen edistymistä tukee Martinan suunnittelema juoksuvalmennusta tukeva ruokavalio sekä mobiilisovellus, jossa Martinan liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin.

Martinan viikottaiset, motivoivat tsemppivideot sekä opettavat sinulle juoksuun liittyviä seikkoja että tsemppaavat sinua ylittämään itsesi.

Lähdetkö sinäkin Martinan mukaan?

 Valmennus sisältää:

  • Kuuden viikon treenijakson
  • Kolmijakoisen juoksutreeniohjelman
  • Martinan liikevideot, joiden avulla suoritat liikkeet oikeaoppisesti
  • Ruokavaliot naisille sekä miehille
  • Martinan viikottaiset videotervehdykset
  • Mobiilisovelluksen, jossa treenit ja Martinan liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin
  • Valmennuksen oman facebook ryhmän, missä voit kysyä Martinalta valmennukseen liittyviä kysymyksiä

 Joko mennään?

 

 

Valmennus käynnistyy heti ostosta, jonka jälkeen materiaali on käytössäsi verkkosivuillamme muutaman tunnin sisällä ostosta.
Valmennusmateriaali on verkkosivuillamme omissa valmennuksissasi valmennuksen keston ajan. Tulosta materiaali talteen valmennuksen aikana mahdollista myöhempää käyttöä varten.
Kirjallinen materiaali löytyy verkkosivuiltamme kun kirjaudut sisään ja liikevideot löytyvät mobiilisovelluksesta.

 

 

Hinta:
49,00 €
(sis. ALV 24.0%)