Training with Ilona SUMMER MEALS

 

Timmi kesäkroppa kesän fresseimmällä ruokavaliolla - viikonloput syödään vapaasti, viikoilla pysytään ruodussa!

SUMMER MEALS on Ilona Siekkisen kesäruokavalio, jonka rungon mukaan Ilona itse pitää yllä huikean bikinikuntonsa. Viikonloppuisin rennompi syöminen on tässä ruokavaliossa sallittu, mutta viikolla pysytään tiukasti ruodussa. SUMMER MEALS -valmennuksen alkuviikot aloittaa aina tehokas nesteenpoisto-buusti! Ruokavalion lisäksi valmennus sisältää Siekkisen huippusuositun ja tehokkaan 10 minuutin mittaisen killeri HIIT-treenin ohjeen sekä ohjeet alkuviikkojen tehokkaaseen nesteenpoistoon ja rasvanpolton käynnistykseen. Ilona kulkee mukanasi tsemppaamassa ja tukemassa sinua valmennuksen ajan ja saatkin kysyä valmennukseen liittyviä kysymyksiä suoraan Ilonalta itseltään valmennuksen keskustelupalstalla.

SUMMER MEALS -valmennus myynnissä vain kesä-heinäkuun 2018! 

Lähde nyt mukaan supersuosittuun #trainingwithilona -tiimiin!

 

Training with Ilona SUMMER MEALS sisältää: 

  • Monipuolisen ruokavalion käyttöösi kesän ajalle 
  • Soveltuu sekasyöjälle, kasvissyöjälle ja vegaanille 
  • Tehokkaan nesteenpoistobuustin ohjeen jokaisen viikon aloitukseen 
  • Aerobisen treenin ohjeet ja ohjeen Ilonan supersuosittuun ja -tehokkaaseen killeri HIIT-treeniin 
  • Valmennuksen facebook-ryhmän, jossa Ilona vastailee kysymyksiisi valmennukseen liittyen 
  • Valmennuksen kesto 4 viikkoa, mutta voit vetää ruokavaliolla 8 viikkoa putkeen, jonka jälkeen sinun kannattaa lisätä ruokamääriä
  • Lähde mukaan millon vain - huomioi kuitenkin, että valmennus on saatavilla vain kesä-heinäkuun 2018! 

 

Valmennus käynnistyy heti ostosta, jnka jälkeen materiaali on heti käytössäsi verkkosivuillamme. Valmennusmateriaali on verkkosivuilla valmennusen kesto + 1 viikko. Tulosta materiaali valmennuksen aikana itsellesi talteen, mikäli tahdot noudattaa valmennusta valmennuksen päättymisen jälkeen.