Training with Martina: After Birth

Martina Aitolehden valmennus synnyttäneille äideille

Lapsen syntymään liittyy paljon intiimejä ja ihania asioita, mutta syntymän jälkeen oma kroppa ja äitiysajalla kertyneet ylimääräiset kilot ja kurvit alkavat helposti ahdistaa. Martinan ohjeilla pääset eroon ylimääräisistä kiloista lempeästi kehoasi kuunnellen.

Martinan After Birth-valmennus auttaa jaksamaan vauva-arjen haasteissa kun huolehdit itsestäsi Martinan ohjeilla. Treenit voit suorittaa kotonasi esim. vauvan nukkuessa, eikä sinun tarvitse miettiä hoitopaikkoja tai muita järjestelyjä, jotta pääsisit esimerkiksi salille treenaamaan. 

After Birth with Martina -valmennus sisältää: 

  • Kuusi viikkoa kestävän valmennuskokonaisuuden
  • Kotona suoritettavan, vaihtelevan treeniohjelman 
  • Martinan omat, motivoivat liikevideot joiden avulla opit liikkeet helposti ja motivaatio pysyy yllä
  • Terveellisen ja monipuolisen ruokavalion myös gluteenitonta ja maidotonta ruokavaliota suosiville
  • Keskustelupalstan jossa voit kysyä Martinalta mieltäsi askarruttavia valmennukseen liittyviä kysymyksiä
  • Mobiilisovelluksen, jossa treeni ja Martinan liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin

Tervetuloa mukaan kaikki ihanat äidit!

Valmennus käynnistyy heti ostosta, jonka jälkeen materiaali on käytössäsi verkkosivuillamme muutaman tunnin sisällä ostosta.
Valmennusmateriaali on verkkosivuillamme omissa valmennuksissasi valmennuksen keston ajan.

Tulosta materiaali talteen valmennuksen aikana mahdollista myöhempää käyttöä varten.
Kirjallinen materiaali löytyy verkkosivuiltamme kun kirjaudut sisään ja liikevideot löytyvät mobiilisovelluksesta.

 

 

Hinta:
59,00 €
(sis. ALV 24.0%)